{"id":436,"date":"2023-03-03T16:26:11","date_gmt":"2023-03-03T16:26:11","guid":{"rendered":"https:\/\/amakira.mx\/?p=436"},"modified":"2023-10-18T13:46:01","modified_gmt":"2023-10-18T13:46:01","slug":"aroma-massage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amakira.de\/sv\/2023\/03\/03\/aroma-massage\/","title":{"rendered":"Aroma-massage"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/amakira.de\/sv\/2023\/03\/03\/aroma-massage\/#Geschichte\" >Geschichte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/amakira.de\/sv\/2023\/03\/03\/aroma-massage\/#Massagearten\" >Massagearten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/amakira.de\/sv\/2023\/03\/03\/aroma-massage\/#Wirkung\" >Wirkung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/amakira.de\/sv\/2023\/03\/03\/aroma-massage\/#Abklarung_vorhandener_Einschrankungen\" >Abkl\u00e4rung vorhandener Einschr\u00e4nkungen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">L\u00e4stid<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Protokoll<\/span><\/span>\n<p>Aroma-Massage mit \u00e4therischen \u00d6len in Tr\u00e4ger\u00f6len &#8211; eine Wohltat f\u00fcr den alltagsgestressten K\u00f6rper, unruhigen Geist und die d\u00fcrstende Seele.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer gern eine kurze Auszeit und die Gelegenheit, sich daheim Entspannung und Wellness zu g\u00f6nnen, nehmen m\u00f6chte, darf gern mein Angebot einer <a href=\"https:\/\/amakira.de\/sv\/wellness-reflexzonen-massage-aroma-touch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mobilen Massage<\/a> einholen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Geschichte\"><\/span>Geschichte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Massage ist vermutlich das \u00e4lteste Heilmittel der Welt. In China pflegte man bereits vor rund 2.700 Jahren die Kunst der Massage als Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin, heute als TCM bekannt.<\/p>\n\n\n\n<p>Als n\u00e4chstes beflei\u00dfigten sich die Griechen und R\u00f6mer der Kunst der Massage, vorwiegend bei Athleten und Gladiatoren, deshalb mehr in Richtung Sportmassage ausgerichtet.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Mittelalter fiel die Massage, wie auch manch andere Heilkunst, dem Verdacht der Hexerei zum Opfer. Ambroise Per\u00e9 (Chirurg, 1517 &#8211; 1590) lie\u00df die, seitens der Kirche auf diese Weise verunglimpften Kunst, wieder aufleben.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Schwede Pehr Henrik Ling verhalf (Heilgymnast, 1776 &#8211; 1839) der Massage letztlich zum endg\u00fcltigen Durchbruch. Er gr\u00fcndete das <em>Gymnastische Zentralinstitut<\/em> (GCI &#8211; <em><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gymnastik-_och_idrottsh%C3%B6gskolan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gymnastiska <\/a><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gymnastik-_och_idrottsh%C3%B6gskolan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Centralinstitutet<\/a><\/em>)<em> <\/em>in Stockholm und lehrte u.a. die therapeutischen Massagetechniken, womit er den Grundstein f\u00fcr die Zukunft der Massage legte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Massagearten\"><\/span>Massagearten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Massage kann als Ganzk\u00f6rper- oder Teilmassage praktiziert werden, ebenso als Bindegewebs-, Reflexzonen-, Sportmassage oder Lymphdrainage, sowie Aroma\u00f6l- und Schichtmassage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wirkung\"><\/span>Wirkung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Massagegriffe k\u00f6nnen streichend, knetend, schiebend oder reibend, aber auch klopfend, leicht schlagend ausgef\u00fchrt werden. Sie k\u00f6nnen von anregender, aktivierender oder entspannender, beruhigender Wirkung sein.<br>Auch das Immunsystem wird durch vermehrte Aussch\u00fcttung von Lymphozyten gest\u00e4rkt. Gleichfalls wird Oxytozin (Bindungshormon &#8211; Hormon und Neurotransmitter) ausgesch\u00fcttet und z.B. Cortisol (Stresshormon) abgebaut.<\/p>\n\n\n\n<p>Schlie\u00dflich kann die Wirkung der \u00e4therischen \u00d6le, insbesondere bei stark wirkenden \u00d6len, durch Mischen mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l vermindert, bzw. \u00fcberhaupt vertr\u00e4glich gestaltet werden.<br>Wasser hingegen verst\u00e4rkt die Wirkung, ohne jedoch das aufgetragene \u00d6l &#8222;abzuwaschen&#8220;, so z.B. in einem Wannenbad, beim Duschen oder Auflegen einer angenehm warmen Kompresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Massage unterst\u00fctzt den  Einklang von K\u00f6rper, Geist und Seele harmonisierend.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abklarung_vorhandener_Einschrankungen\"><\/span>Abkl\u00e4rung vorhandener Einschr\u00e4nkungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Generell ist allerdings, ehe man freudig seinem Mitmenschen Gutes zuteil werden l\u00e4sst, die Abkl\u00e4rung vorhandener Kontraindikationen von Bedeutung. Diese gliedern sich in absolute oder lokale Kontraindikationen.<\/p>\n\n\n\n<p>Absolute Kontraindikationen sind z.B. Entz\u00fcndungen, Gef\u00e4\u00dferkrankungen, Infekte, Schwangerschaft.<br>Als lokale Kontraindikationen bezeichnet man z.B. Hautl\u00e4sionen, -erkrankungen, Gelenk-, Muskelverletzungen, wobei die entsprechenden Areale bei der Massage ausgespart werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">L\u00e4stid<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Protokoll<\/span><\/span>Aroma-Massage mit \u00e4therischen \u00d6len in Tr\u00e4ger\u00f6len &#8211; eine Wohltat f\u00fcr den alltagsgestressten K\u00f6rper, unruhigen Geist und die d\u00fcrstende Seele. 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